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Cómo hacer una limpieza de hígado natural

Esta semana os presentamos la limpieza de hígado. El hígado es un órgano que trabaja para mantenernos saludables y absorber todos los nutrientes que necesitamos para funcionar correctamente. No obstante, hay muchas situaciones en nuestra vida que hacen que nuestro hígado se sobrecargue de tareas y empiece a acumular toxinas y desechos. Estas situaciones incluyen los malos hábitos alimentarios, el estrés un estilo de vida sedentario, etc. Todo esto puede desencadenar problemas de salud y una merma en nuestra calidad de vida.

Desde aquí os proponemos un proceso de depuración hepática profunda que dura varios días y que consiste en la eliminación de toxinas del hígado, secreciones de la bilis que no han sido liberadas, arenillas o cálculos biliares. Aunque siempre es recomendable consultar al médico en caso de tener alguna enfermedad diagnosticada, esta limpieza es muy fácil de realizar y lo único que necesitas es tener voluntad para adoptarla como un hábito saludable para realizar al menos una vez al año y disponer de 2 ó 3 días libres en los que no tengas que realizar esfuerzos.

¿Os gustaría saber como hacer esta depuración? En el próximo post os lo contamos ¡No os lo perdáis!

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